Sensitives Coaching
VERÄNDERUNG IST MÖGLICH. NEUBEGINN IST MÖGLICH.
Veränderung und Neubeginn entstehen, wenn du fühlst und erkennst, warum die Dinge sind, wie sie sind. Daraus kannst du bewusst neue Entscheidungen treffen.
Dieses Angebot ist für dich, wenn du:
- dich für Eigenverantwortung und Selbstbestimmung entschieden hast
- dich selbst besser verstehen möchtest
- bereit bist, dich liebevoll mit deinen Themen und deinen Schatten zu befassen
- deine Selbstwahrnehmung einsetzen und schärfen möchtest
- deine Sensitivität als Stärke nutzen möchtest
Hier beginnt dein Weg in die Veränderung.
Inhalt sensitives Coaching
- Klarheit gewinnen durch das Aura Reading.
- Gemeinsame Reflexion über aktuelle Muster, Blockaden und deren Dynamiken.
- Sensitive und mentale Übungen, die dich bei der Auflösung oder Integration deines Themas unterstützen.
- Online-Nachbesprechung für deine Fragen und bisherigen Erfahrungen aus der Umsetzung.
Das von dir gewünschte Thema wird im Coaching ausführlich behandelt. Ziel ist, dass du danach eigenständig weitergehen und es in dein Leben integrieren kannst.
Kosten, Dauer & Ort
- CHF 260.-
- 90 Minuten Live in Muttenz (nahe Basel)
- 30 Minuten Online- Nachbesprechung nach ca. 3 Wochen
Coaching-Pakete auf Anfrage und in persönlicher Absprache möglich.
Die 4 Schritte im sensitiven Coaching
Schritt 1: Klarheit gewinnen durch das Aura Reading
Wir beginnen mit einem Aura Reading, das dir aufzeigt, weshalb dein Thema heute ansteht und warum du deine Situation so erlebst, wie du sie erlebst. Mit meinen Hellsinnen lese ich deine Aura und erhalte so Informationen aus deinem Leben.
Gemeinsam beleuchten wir:
- Weshalb dein Thema da ist und was es dir wirklich zeigen möchte
- Warum es dich innerlich so bewegt und welche Auswirkungen es hat
- Was in der Interaktion mit Menschen in deinem Umfeld geschieht – beruflich, partnerschaftlich, familiär oder freundschaftlich.
- Welche Stärken dich bereits tragen
- Welches Potenzial in dir ruht
- Über welche Ressourcen du verfügst, um dein Thema zu lösen oder zu integrieren.
Das Ziel des Aura Readings ist, Klarheit über dich selbst und deine Resonanz zu gewinnen: wie Innen - so Aussen.
Wir gehen nicht in die Vergangenheit, sondern arbeiten mit dem was sich heute zeigt. Du erkennst, wie dein Thema Muster und Blockaden erzeugt und wie sie deine Realität formt. Doch du entdeckst auch deine Möglichkeiten zur Veränderung und Integration. Darauf bauen wir auf und gehen gemeinsam den nächsten Schritt in die Reflexion.
Schritt 2: Gemeinsame Reflexion von Mustern, Blockaden und deren Dynamiken
Wir reflektieren das Ergebnis des Aura Readings auf unterschiedlichen Ebenen, um ein tieferes Verständnis für dich selbst zu gewinnen:
- Die Situation, das Ereignis oder das Thema
- Deine Aktion und/oder Reaktion (Verhaltensmuster, Blockaden)
- Die mentale Ebene (Gedankenmuster, Glaubenssätze, innere Dialoge, Interpretationen)
- Die emotionale Ebene (Gefühle, Gefühlsausdruck, Bedürfnisse)
- Die spirituelle Ebene (Sinnfragen, eigene Werte, innere Wahrheit)
Die gemeinsame Reflexion zeigt dir Wege, wie du heute und in Zukunft gezielt und eigenständig reflektieren kannst. Mit etwas Übung wirst du dich immer besser selbst coachen können. Du erkennst, was ist und wohin du gehen möchtest. Und das schenkt dir die Kraft, mit Mut und Zuversicht nach deinen wirklichen Bedürfnissen zu leben.
Schritt 3: Sensitive und mentale Übungen, die dich bei der Auflösung oder Integration deines Themas unterstützen.
Ob Kopf- oder Gefühlsmensch: Wir finden die passenden Tools und Übungen für dich.
- Umgang mit Emotionen und Gefühlen
- Übungen zur Entscheidungsfindung
- Eigene Grenzen fühlen und sehen lernen
- Unterscheidung von "das tut mir gut" und "das tut mir nicht gut"
- Kommunikation auf verschiedenen Ebenen
- Übungen, um Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu stärken.
- Achtsamkeit vertiefen und Beobachtung schärfen
- Akzeptanz kultivieren
Damit nicht alles theoretisch bleibt, probieren wir die für dich ausgewählten Tools direkt aus. Die sensitiven und mentalen Übungen werden dich unterstützen und auch gleich deine Selbstwahrnehmung und Sensitivität stärken. Du hast Beispiele mit konkreten Übungen, mit denen du zu Hause eigenständig weiterarbeiten kannst.
Schritt 4: Online-Nachbesprechung für deine Fragen und bisherigen Erfahrungen aus der Umsetzung
Nach dem sensitiven Coaching beginnt dein eigener Entwicklungsweg im Alltag. Du wirst erste Erfahrungen machen, wertvolle Erkenntnisse gewinnen und dabei tauchen oft neue Fragen auf.
In der Online-Nachbesprechung reflektieren wir gemeinsam, was sich seither bei dir bewegt hat:
- was hat sich innerlich und äusserlich verändert?
- wo hast du Klarheit gewonnen?
- wo brauchst du noch Unterstützung?
Wir vertiefen dein Verständnis, ordnen Erlebtes ein und stärken dich in deinem selbständigen Entwicklungsprozess.
Wie geht es nach dem Coaching weiter?
Du bist bereit für deinen persönlichen Weg in einen Neubeginn!
Jetzt hast du alles in der Hand um eigenständig loszulegen:
- Du hast Klarheit über deine Situation oder dein Hauptthema
- Du weisst wie du alleine weitergehen kannst, um dein Thema anzugehen und zu integrieren.
- Du nutzt verschiedene Reflexionsarten und erkennst, wo du ansetzen kannst, um eine Korrektur oder eine Veränderung einzuleiten.
- Du hast eine Auswahl an sensitiven und mentalen Übungen, die deine Selbstwahrnehmung schärfen und dich dabei unterstützen, dich in deine Kraft und Unabhängigkeit bringen.
Tipp:
Bleibe dran, auch wenn es manchmal hadert oder nicht rund läuft. Entscheidend ist deine Intension und die Übung. Durch regelmässiges Üben gewinnst du mehr Sicherheit und Vertrauen. Jedes Mal, wenn du deine Beobachtungen und Wahrnehmungen reflektierst und dein Aussen mit deinem Inneren abgleichst, entsteht wertvolle Selbsterkenntnis. Sie hilft dir, dich selbst immer besser kennenzulernen und deinem wahren Kern näher zu kommen.
Nimm dir deshalb für dein Thema bewusst Zeit. Meist gibt es ein Hauptthema und zwei bis drei Nebenthemen, die damit verbunden sind. Für eine nachhaltige Integration ist es realistisch, dir dafür ein paar Wochen Zeit zu geben.
Wenn du noch Fragen hast, schreib mir einfach an: [email protected]